6 pasi pentru a scapa de varice

Daca va confruntati cu dezagreabila problema a varicelor, atunci trebuie sa cititi aceste randuri ca sa aflati ce va poate ajuta:
1. Dresurile de sustinere din elastic – Picioarele dumneavoastra vor avea un aspect mai fin si va veti simti mai bine daca purtati dresuri de sustinere. Acesti ciorapi ajuta la prevenirea durerilor provocate de varice si umflarea picioarelor si impiedica sangele sa se acumuleze in venele varicoase, ceea ce va face sa va simtiti mai confortabil. Cu toate acestea, aveti grija deoarece odata ce ati dat jos dresurile, varicele reapar si simpomele se pot inrautati progresiv din cauza faptului ca dresurile de sustinere nu vindeca varicele.
2. Exercitii fizice – Mersul pe jos, alergatul si ciclismul sunt modalitati agreabile de a ameliora simptomele si a scapa de varice. Exercitiile fizice imbunatatesc circulatia sanguina prin miscarea sangelui dinspre partea inferioara a picioarelor spre inima. Aceste activitati intaresc muschii gambelor, care functioneaza ca niste pompe, mentinand la un nivel normal circulatia sangelui prin picioare si eliminand varicele. Exercitiile previn si agravarea varicelor.
3. Ridicati-va picioarele daca aveti varice– Stati intins pe spate pe podea, cu picioarele ridicate si sprijinite de un perete aproximativ 5 minute pentru a incurala circulatia sangelui inapoi spre inima. Pentru a face pozitia mai confortabila, puneti-va o perna sub solduri. Puteti face acest exercitiu de 1-2 ori pe zi avand foarte mare grija in cazul in care aveti probleme cu spatele. Ridicati-va intotdeauna picioarele cand va asezati sau stati intins si cititi sau va uitati la televizor pentru a nu agrava varicele.
4. Avand o dieta bogata in fibre puteti micsora presiunea pe varice. O astfel de dieta implica comsumul de cereale integrale, cum ar fi ovaz, fasole, mazare, cartofi copti in coaja, orez brun, faina integrala si fructe si legume din plin deoarece ele previn constipatia, care v-ar da tendinta sa va fortati si sa impingeti, punand astfel si mai multa presiune pe venele picioarelor si pe varice. Pentru a preveni constipatia ar trebui sa consumati si apa din plin.
5. Luati suplimente de vitamina C pentru a preveni varicele – Doze de 1000-2000 de mg de vitamina C luate in fiecare zi intaresc vasele de sange, intretinand sanatatea acestora si prevenind tendinta picioarelor de a se umfla din cauza circulatiei defectuoase, a presiunii sau a varicelor. Daca aveti diaree, reduceti la 500-1000 mg pe zi.
6. Aplicati o crema anti varice care contine plante sigure, dar puternice si uleiuri esentiale pe venele afectate de varice de pe picioare. Uitati-va dupa preparate cu extract de Calendula, care este un cunoscut ameliorator al circulatiei, avand si proprietati antiinflamatorii si regeneratoare. Castanul porcesc si ginko biloba sunt alte plante cunoscute pentru beneficiile aduse picioarelor afectate de varice prin regenerarea venelor implicate.

* este de preferat sa utilizati toate aceste plante extern, in creme sau lotiuni cand tratati varicele pentru a evita posibilele efecte secundare care apar atunci cand sunt folosite pe perioade lungi de timp.

Cand sunt utilizati impreuna cu exercitii fizice, dieta corespunzatoare si tehnice de relaxare, acesti 6 pasi pot fi utili in reducerea dimensiunii varicelor. Daca continuati sa urmati acesti pasi de-a lungul vietii, puteti scapa permanent de varice.

5 centre medicale universitare au descoperit un nou medicament care intinereste venele si amelioreaza varicele

Am vesti bune pentru toti cei care sufera de o boala care nu raspunde la tratamentele cu produse farmaceutice sau au efecte secundare intolerabile ca urmare a tratamentelor cu medicamente sintetice! Incepe o noua era! A sosit ziua nutraceuticelor!
Un nutraceutic este un supliment naturist de sanatate care are in compozitia sa elemente bioactive din plante. Multe dintre aceste plante sunt folosite de secole ca remedii naturale, unele chiar si pentru varice; cu toate acestea, nutraceuticele sunt cel mai bun lucru pe care il au de oferit natura si stiinta. Cercetatorii au izolat compusi biochimici naturali din plante care au efecte benefice asupra diferitelor afectiuni medicale si apoi i-au introdus intr-un sistem de administrare care ii face mai eficienti si mai tolerabili decat ar fi fost daca s-ar fi folosit intreaga planta.
Motivul pentru cae functioneaza mai bine este ca elementele active din plante sunt izolate si pot fi combinate cu alte componente active la nivel molecular. Combinarea produsilor biochimici naturali poate fi mult mai eficienta decat utilizarea intregii plante si exista si mult mai putine reactii adverse sau alergice decat in cazul medicamentelor sintetice si plantelor intregi.
Eliberat pe piata abia acum doua saptamani, Veinulux este exemplul incitant al acestor noi nutraceutice. Veinulux a fost studiat in 5 centre medicale universitare pentru efectele sale benefice asupra sanatatii, mai ales asupra sanatatii venelor. S-a demonstrat ca Veinulux amelioreaza durerile cauzate de varice, intinereste si ajuta la dezvoltarea unui nou tesut venos la oamenii care sufera de varice.
Oamenii credeau ca pe masura ce inainteaza in varsta, schimbarile suferite de organe si tesuturi nu sunt reversibile. Acest lucru nu este adevarat! Daca poti fi determinati nutrientii necesari mentinerii sanatatii celulelor, atunci asigurarea acestor nutrienti poate reintineri tesuturile si organele, iar in acest caz varicele si venele paianjen.
Veinulux:
Contine nutrientii necesari sustinerii reintineririi tesutului venos si combaterii varicelor.
Ajuta la echilibrarea PH-ului corpului asfel incat venele se pot impotrivi transformarii in varice si vene paianjen.
Este plin de antioxidanti care tintesc radicalii liberi si previn oxidarea tesutului venelor si agravarea varicelor.
Are mineralele si antioxidanti care nu protejeaza doar sanatatea venelor, ci si densitatea osoasa si sanatatea incheieturilor.
Sustine si protejeaza sanatatea intregului corp.
Acum doua saptamani am inceput sa iau Veinulux deoarece chimioterapia imi afectase venele, iar varicele se agravasera extrem de mult. Asistentele se chinuiau foarte tare sa-mi ia sange din aceasta cauza, astfel incat am vrut sa vad daca Veinulux imi poate intineri tesutul venos si reduce durerea cronica de care sufar din cauza varicelor. Sunt fericit sa va anunt ca a ajutat la reducerea durerii in doar 3 zile, asa cum era scris in studii si varicele continua sa se amelioreze. Pentru mine, Veinulux este un miracol si consider ca oricine sufera de varice sau de alte problema ale venelor ar trebui sa se intereseze de Veinulux deoarece ar putea fi si miracolul lor.
Daca suferiti de varice si vene paianjen exista in sfarsit ceva garantat sa va ajute! Nutraceuticele sunt medicamentele naturale ale viitorului, iar viitorul este aici cu Veinulux!

Alimentele neprocesate – solutii sanatoase pentru varice

Nu este niciodata o idee buna sa stai mult timp intr-o singura pozitie, fie ca stai in picioare sau jos, deoarece sangele nu poate circula liber. Cu toate acestea, pentru unii dintre noi este inevitabil din cauza locului de munca. Pentru unele familii predispuse la aparitia varicelor, despre care se presupune ca se transmit genetic, aceasta devine o problema si mai mare.
Ce sunt varicele? Ele sunt vene inflamate care apar de obicei pe picioare si arata ca niste viermi usor albastri si proeminenti.
Cum apar varicele? Varicele tind sa apara cand sangele se acumuleaza in vene din cauza slabirii valvelor care permit fluxul sanguin catre inima. Desi au un aspect inestetic, varicele nu reprezinta o problema medicala serioasa si nu afecteaza circulatia, dar pentru multe femei (da, ele sufera de aceasta afectiune mai mult decat barbatii!) ele pot fi dureroase, mai ales dupa mai multe ore petrecute in picioare sau mergand.
Ce schimbari trebuie facute in stilul de viata
Exista o multime de lucruri care pot preveni formarea varicelor si toate sunt accesibile oricui si ar trebui incluse in rutina zilnica fie ca va faceti griji sau nu in legatura cu varicele. Ar trebui sa evitati sa stati jos sau in picioare perioade lungi de timp, desi in unele locuri de munca acest lucru este dificil de evitat. Exista multe cai de a contracara efectele unei astfel de situatii: va puteti schimba pozitia mai des, va puteti ridica si plimba putin, at se poate de des. Se pare ca soldatii care sunt nevoiti sa stea nemiscati in picioare perioade lungi de timp se balanseaza foarte putin in fata si in spate si isi contracta si relaxeaza muschii gambelor pentru a pompa sangele din vene.
Incercati sa purtati haine comode pentru a nu restrictiona circulatia sangelui si nu purtati tocuri inalte. Oricand aveti ocazia ridicati-va picioarele putin deasupra nivelului soldurilor. Pentru a preveni aparitia varicelor este recomandat sa faceti exercitii fizice mai ales usoare si fara greutati, cum ar fi mersul pe bicicleta sau inotul, care pune sangele din picioare in miscare in timp ce sustine greutatea corpului. Pierderea kilogramelor in plus va micsora presiunea exercitata pe sistemul circulator.
Femeile mai in varsta poarta ciorapi de compresie sau de sustinere in timpul zilei pentru varice deoarece acestia strang picioarele usor, stimuland circulatia. Intr-un mod similar va puteti masa picioarele din cand in cand in timpul zilei. Daca nu puteti face acest lucru la birou fara a starni interesul celor din jur, faceti-o cand mergeti la toaleta. Incepeti de la talpa si urcati in sus, dar nu masati direct varicele; veti constata ca doar 5 minute pe zi au un efect vizibil.
Si alimentele proaspete va pot ajuta sa combateti varicele. O dieta bogata in fibre este cel mai bun lucru pentru varice, consumati cel putin 30g de fibre pe zi.
• Legume
• Morcovi
• Telina
• Usturoi
• Ceapa
• Ghimbir
• Piper Cayenne
• Fructe
• Mure
• Cirese
• Afine
• Ananas
• Citrice (rontaiti si interiorul cojilor)

Ar trebui sa evitati:
• Zaharul
• Sarea
• Alcoolul
• Mancarurile prajite
• Alimentele procesate si rafinate
• Proteinele animale
• Branzeturi
• Inghetata

7 modalitati foarte bune de a preveni varicele in timpul sarcinii

Inainte de toate, ce sunt varicele?
Pentru a simplifica totul, varicele sunt vase de sange marite. Desi de obicei se gasesc in picioare, varicele pot aparea pe vulva si pe rect. Daca apar pe rect, ele se numesc hemoroizi si pot fi destul de incomode. In cazul multor oameni, varicele sunt doar o pata albastruie care apare pe picior.
Varicele sunt o afectiune comuna in partea de vest a lumii, cu aproximativ 60% dintre americani afectati de varice intr-un anumit stadiu al vietii lor. Femeile tind sa faca varice mai des decat babatii. Uneori aceasta afectiune apare doar in timpul sarcinii si dispare la cateva saptamani sau luni dupa nastere. Exista dovezi ca aceasta boala este mostenita in familie.
Unii factori majori contribuie la aparitia si dezvoltarea varicelor, iar printre acei factori se numara obezitatea, probleme hormonale – mai ales in menopauza, perioade prelungite de stat in picioare sau jos, ereditatea si probleme vasculare in trecut, cum ar fi tromboflebita.
In majoritatea cazurilor nu este nevoie de un tratament medical, mi ales daca s-au luat masuri de prevenire,iar problema s-a ingrijit corespunzator astfel incat sa nu se agraveze. Cu toate acestea, pot aparea probleme, cum ar fi cheagurile de sange in venele din profunzime sau dezvoltarea ulcerelor pe picior, cazuri in care este necesara interventia medicala. Daca sunteti ingrijorat de aspectul venelor sau de faptul ca devin dureroase si extrem de incomode, daca prezentati semne ale dezvoltarii unui ulcer, mergeti imediat la doctor.
Cine prezinta un risc mai ridicat
Femeile insarcinate
Oamenii care au o predispozitie genetica pentru varice.
Oameni in varsta
Persoanele care stau in picioare perioade lungi de timp

De ce apar varicele in timpul sarcinii?
Femeile insarcinate trebuie sa sustina o gramada de greutate in plus, iar pe masura ce sarcina avanseaza puteti observa inrautatirea varicelor. Hormonii de sarcina pot cauza relaxarea peretilor venei.
Cum puteti preveni varicele?
1. Incercati sa purtati ciorapi elastici de sustinere.
2. Evitati imbracamintea stramta care strange talia, picioarele si zona genitala. Ea agraveaza varicele.
3. Incercati sa nu va incrucisati picioarele cand stati jos deoarece restrictioneaza fluxul de sange. Daca puteti, tineti-le ridicate.
4. Incercati sa nu stati in picioare perioade lungi de timp. Stati pe o parte si ridicati-va picioarele cat de mult puteti.
5. Purtati pantofi josi pentru a nu face varice.
6. Limitati-va la exercitii fizice de impact minor, cum ar fi mersul pe bicicleta sau pe jos deoarece exercitiile fizice cu impact ridicat pot cauza traume la nivelul venelor si implicit varice.
7. Consumati alimente bogate in fibre, cum ar fi fructele proaspete, legume si cereale integrale. Aceste alimente vor preveni constipatia, care este o cauza a aparitiei varicelor.

Dupa sarcina, inflamatiile din vene ar trebui sa se reduca, la fel si varicele, dar pentru unele persoanele nu vor disparea complet. Daca observati ca varicele sunt in continuare o problema pentru dumneavoastra, exista numeroase optiuni de tratament disponibile.